夏川賀央・できる人研究所ブログ

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中山美穂さんがお亡くなりになった……と聞き、
最初は「どこの中山さんか」と思いました。

私の年齢の日本人で、
その姿をテレビで見なかった人は、
ほとんどいないでしょう。

ほぼ同世代のアイドルであり、
トップ女優であり、トップ歌手だった人。
離婚して、芸能界復帰して……ということは
知っていましたが、
まさか54歳で亡くなるとは。
悲しいですよね。
お悔やみ申し上げます。

ネットでは中山美穂さんの名前とともに、
「ヒートショック」という言葉が
トレンドになっていました。

死因が特定されたわけではありませんが、
状況から考えると、
可能性が大いにありそうな現象。

じつは私も健康書に多く携わっていますから、
危険性はよく医者の先生から
聞かされることがあります。

寒いところから、急に熱い湯船に入ったり。
あるいは逆に、
熱い湯船から、急に寒いところに移動したり。

すると血管が急に膨張したり、
急に縮小したりという変化が起こり、
血圧の急変が、心筋梗塞やくも膜下出血などを
引き起こすわけです。
亡くなる方も多くいるとのこと。

これ、難しいのは、
逆に「健康法」とも言われてはいるんです。
だから温泉に行くと
寒いところに露天風呂があったり、
サウナでも水風呂が用意されていたりする。

急激に血圧を変えることで、
血管内にこびりついた汚れを除去したり、
血液の流れを良くしたりという
側面もあるわけです。

でも、50代になると、見た目は健康でも、
けっこう血管などは、弱くなっているもの。

若い頃は「水風呂だ！　冷てー！」なんて、
それで元気になる習慣ができていた。
でも、血管はどんどん老化し、
弱くもなっているわけです。
限界を超え、致命的なショックが起こる可能性は
拭えないですよね。

中山美穂さんも、芸能界復帰してから、
かなり忙しかったとのこと。

「もう若い頃とは違う体になっている」ということは、
バリバリ仕事をしなきゃならん50代こそ、
自覚しないといけないですね。

画像は恵比寿ガーデンプレイスの
クリスマスツリーから。
案外と近くにお住まいになっていたらしい。
繰り返しですが、心からお悔やみ申し上げます。

でも、悲しなあ……。